PHE (mg) - 160 / Total

_

Instructiuni / preparare

Se călește în putin ulei ceapa,morcovul dupa care se adauga dovleacul si cartoful. Se lasa la înăbușit puțin după care se adaugă apă și se fierb bine, se pun condimente dupa gust și se paseaza totul .
După necesitate se folosește smântână sau nu .

Ingrediente

210 dovleac 
70 gr cartof 
20 gr ceapa 
50 gr morcov